这就是苏辰所传授的法子，一套现代化的健身方法！
作为一个高质量穿越者，苏辰要是只会俯卧撑，仰卧起坐什么的，那岂不是太丢面子了？
要弄，就弄高端的！
不仅如此，苏辰为了配合三大项的锻炼，还将线性力量增长计划也拿了过来！
这玩意没什么难的，就是每天的固定增加一点点的重量。
严格按照苏辰所说的计划来，老赵他们只用了短短的三个月时间最少的那个也增加了四成力气！
这就是科学的力量！
老赵演示完以后，李君羡懵逼了。
就这？！
他瞪着眼睛，等待老赵继续，老赵感觉他有些莫名其妙，便也瞪着他。
过了好一会儿，李君羡才小心翼翼的开口问道：“这样就好了？”
老赵点了点头，随后说道：“这些动作你先记住，至于动作要领和需要注意的地方，少爷的小册子上写的很详尽。”
“待会你们走的时候，拿上册子就行了。”
李君羡继续懵逼的点了点头，这也太简单了吧？！
跟他想象中的完全不一样啊！
要不是亲眼看到了老赵他们的厉害之处，李君羡觉不相信这么简单的法子能有如此巨大的效果！
“还有一点。”
老赵继续说道：“少爷说了，演这些动作，每天不要超过一个时辰，隔三天练一次，不然会适得其反！”
李君羡听了他的话之后，心中连质疑都顾不上了。
因为，他现在只想马上返回长安和李二陛下汇报！
这法子简真就是毫无门槛！
要是在军中推广起来，那从此以后，大唐的士兵还不个个龙精虎壮？！
如此一来，大唐的铁骑，还有谁人能挡？！
过午时分。
李君羡一行人就浩浩荡荡的离开了万年县，返回长安城。
虽说已经过去了几个时辰，但李君羡的脑袋还是有些嗡嗡的。
走到一半的时候，李承乾忽然好奇的问道：“中郎将，苏辰师长口中常提起的那个李二是谁？”
“李二啊，就是陛下。”
李君羡随口说道，他现在还没回过神来。
“他……他管阿爹叫李二？”
李承乾被吓的够呛，差点从车上摔下来！
“没错，这事儿陛下自己也知道。”
李君羡淡淡的看了他一眼，说道：“因为他当着陛下的面也是这样喊的。”
“阿爹没发火吗？”李承乾惊声道。
在他心里，李二陛下是这世上最威严的人。
虽说他们是父子，但当他站在李二陛下面前时，往往连大气都不敢出。
可是他这个神秘的师长，意敢如此行事？
没心思理会表情有些痴傻的太子，李君羡示意车队加快速度。
到达太极宫后，他连太子都不管了，直奔御书房。
“陛下！”
李君羡大喊了一声！
“臣有大事禀告！”
“何事如此慌张？”
“陛下，请看此物！”
李君羡双手捧着从苏辰那得来的小册子，小心翼翼的递了上去。
随后，将今天在万年县发生的事情述说了一遍。
听完之后，李二陛下失神片刻。
过了良久，他轻轻摩娑着那小册子，叹了口气，说道：“那小混蛋，为何连这个都懂？”
“传令下去，马上在军中推行此法，你亲自负责。”
“三个月之后，来和朕汇报成果！”
“臣遵旨！”
李君羡满脸兴奋的应是，随后便快步离开。
待他走后，李二陛下忽然笑了，自语道：“如令粮草无忧，人丁兴旺，再加上这练体之法。”
“朕若是不能再打下一片江山，岂不是要让你这小混蛋笑话死？”
说完，李二陛下拿出了地图，用笔在右上角的位置画下了一个大大的圆圈！
那是，高句丽！
提起高句丽，大唐的百姓无所谓无人不知！
此时大唐初立，关中的百姓们都还记得前隋末年横尸遍野的场景。
大业八年，隋炀帝全国征兵一百一十三万余人。
其中，运输物资的民夫更是士兵的两倍，总数三百余万人，首次东征高句丽！
然而，三个月后，惨败而归！
紧接着是第二次，第三次！
到了大业末年，各州县甚至出现了百姓打断自己的手足，来躲避出征与徭役的情况！
这三次东征，前隋足足死伤了上百万的军民！
高句丽获胜之后，极度嚣张，更是用十万华夏将士的头骨，筑成了一座京观，放在河西走廊的对岸，与大唐遥遥相望！
此时距离隋炀帝最后一次东征高句丽，才过去十五年。
百姓们对高句丽这三个字的印象至今无比深刻！
若是朝中的太臣们知道李二陛下意然打起了高句丽的主意，还不知道要闹出多大的乱子！
现在的大唐国力还没有达到隋场帝第一次东征时的程度，此时东征，岂不是要重蹈覆辙？！
李二陛下看着这张地图，目光闪烁。
那被筑成了京观的十万将士，不仅仅是前隋的兵将，但也是炎黄子孙啊！
并且，那座京观正式建完的时候，正是贞观年初！
在李二陛下看来，这不但是对华夏将土英魂的侮辱，同时也是对他这个大唐皇帝的挑衅！
因此，自继位以来，他虽未提过要过伐高句丽。
但，这件事在他的心中却一刻也没有忘记过。
如今，大唐有了从苏辰那得来的这么多宝贝，要不了一两年，大唐就会强盛起来。
现在又得了如此强悍的练体之法，李二陛下怎会不动心？
将地图收好之后，李二下长舒了一口气，自语道：“等送我闺女离开的时候，就问问那小混蛋想怎么打高句丽。”
……
七日后。
风和日丽，晴空高照。
这一天，对于万年县的多民来说，是一个大日子！
因为，他们的苏辰少爷，即将前往剑南道！
为此，全县的乡民几乎全部出动，来到了苏家庄为他送行。
“我说你们一个个的，哭丧着脸干嘛啊？”
看着来道相送的乡民们，苏辰无语的说道：“我就去几个月，又不是不回来了！”
“都打起情神来，那个抹眼泪的，赶紧给我收回去！”