“明天特训的第一个项目是绕着天南城的城墙，负重跑五圈，对了，是外围，不是内围哦！”，天逸导师面带十分核善的微笑，看着坐下的一众学员们，说道。
“什么”，一众学员们在听到这个特训项目之后，一个个都是傻眼了！
绕城墙跑五圈！两个时辰！而且还是负重的！？
这还只是第一个特训项目！？
这是要命的节奏啊！
一般的城墙周长，大概也就是五到十公里而已，（天罗荒界的城墙造型，大多都是圆形，极少数的除外。）那，天南城的城墙有多长？
不多不少！六十公里而已。
这也是为什么修路从再见到天南城的时候，会觉得这并不是一个城市，而是一个小型的国家！
拜托，光是一个周长就是前者六到十二倍，面积自然更是前者几十倍，这样一个面积，说他是一个小型的国家一点都不过分。
普通人，要是绕着这天南城，能不能跑完一圈都是一个问题，毕竟以普通人的体力，就算是跑一个十公里都已经很呛了，更别说是一个六十公里了。
但是，这并不是让一种学员们为之色变的原因。
这是在跑外圈啊，浅显易懂的说就是，绕着天南城墙的外面跑，而成墙外面可是原始森林，其中的魔兽，没有一头，是低于三阶。duqi.org 南瓜小说网
这要是被魔兽给造了，他们找哪里诉苦去，而且眼前的这个魔鬼还让他们负重来跑，同时限定了时间，要是完不成，又要来一道。
这特娘的算哪门子的特训，分明是地狱还差不多。
“啊什么啊，在啊一个五圈变二十圈怎么样，这样明天就没有其他的特训项目了！”看着台下一众学员们那痛苦哀叹的样子，天逸导师面色一冷，对他们说道。
“不要！”众学员们哀求着，同时不再哀叹。
“这就对嘛！”看着台下的学员们不再哀叹学员们，再度说道:“这可是导师亲自为你们设计的地狱特训。对于你们的实力，以及元力境界的提升，有着很好的帮助的。”
“才怪！”听着导师在上面一脸苦口婆心的说谈，台下一众学员们都是忍不住腹谤了他。
然后，天逸导师继续说着明天特训的项目，越是说着，台下的学员，神情上的绝望之色，就越浓厚。
坐在后面的修罗刹都是不禁面露难色，都有些怀疑这到底是特训，还是地狱一日行。
“好的，大致要交代的就这些，都散了吧，记得晚上要睡一个好觉哦，不然明天要是迟到了的话，那明天的项目，就只有一个了哦，负重绕城跑二十圈。”在说完明天的特训项目之后，天逸导师很是和善对一众学员笑了一下，然后便是离开了。
“这明天特娘的就是地狱一日游啊！”在导师走之后，一众学员们又是开始哀嚎起来。
“对了。”这时天逸导师又转身走进教室里，刚才还在哀嚎的众人，立马安静下来，他看了看众人，然后说道:“明天集合的地点，是南城的十二号小道，千万要记住。”
说完，便是走了，一种学员们都是在哪大口大口的喘着气，再也不敢发出任何声音，生怕天逸导师又会杀一个回马枪过来。
直到过了十几个呼吸的时间，都没有再看到导师的声音还有身形，众人这才喘过气来。
第二天，卯时二刻的时候，在天南学院南城十二号小道，有人在这里陆陆续续的集合了。
“不错嘛，一个个来的都挺早啊，昨天睡好了没！”看着陆陆续续集合的学员们，天逸导师面露微笑着的对他们问道。
“睡好了！睡好了！”看着天逸导师关切的样子，一众学员们却仿佛是看到了鬼一般，惊恐万分地说道。
“有那么可怕吗！”站在后面的修罗刹，看到前面的学员们，面对的天逸导师的关切时的表现，十分的不解。
“好，既然你们都已经睡好了，那就先把的这些东西负重护甲穿上，一会就要的开始进行今天的特训的第一节。”在确定这些先到的学员们已经睡好了之后，他便是将储物戒中的重甲拿了出来，让他们穿上。
叮铃恍啷。
重铠并不多，只有护手和护腿两个部分，但是这些东西砸在地面上的时候，发出来的声音极其清脆响亮，同时整个地面上，也被这重铠砸出了一个坑洞。
“我的天，这得有多重！”看着将青石板砸碎重铠，修罗刹的两只眼睛，瞪得笔直笔直的。
“两个手铠和两个腿铠，各种一百斤，赶紧穿上，时间一到就立刻开始。”天逸导师看着众人，说道。
看着天逸导师的神情，众人都是感到一阵悲哀，但也不敢表达出来，乖乖的穿了上去。
“还好，不算太重！”再穿上了这四个重铠之后，修罗刹稍微活动了一下，感觉没有什么太大影响！
“修罗刹，你穿那个干什么，这个才是专门给你准备的！”天逸导师看到修罗刹穿上那个普通级的重铠之后，便是的从储物戒中拿出了一副新的重铠，并对她说道。
“啊！？”看到那个重铠，修罗刹的顿时整个人木在了原地，那是一个，几乎是全身级别的重铠，至于重量！
算了，还是不猜了，反正特别重就是了！
当修罗刹换上这个重铠的时候，感觉像是有什么东西压在他的身上，令他的身体在活动起来时，有些小小的麻烦。
看着面前一众的学员们，天逸导师又看了看天空，几位天南城的城墙护卫们，都是在十二号小道的门前准备着，同时看着的站在他们面前的天逸导师，等着他说开始的时候
党天逸导师看到时间已到的时候，便是对学员们大声说道:“现在时间已到，特训开始！”
学员们听到特训开始的时候，都是一窝蜂的朝着十二号小道跑去，城墙的护卫们在听到，时间的时候，也是迅速的将门打开，让众学员们从中出去。
天南城的外面，和里面完全不同，黎明的部分，光洁无比，而外面，早已本草木地藓占据。
和平面的土壤和石板地上奔跑完全不同，天南城的外面，全部都是的松软的土壤，以及交错交错纵横的树根，以及四处散落的树枝，一肆意生长的灌木草林，奔跑起来的时，体力消耗的，更加严重。
再加上在这里奔跑的一众学员们，都是穿戴着重铠，这让他们在奔跑的时候，体力消耗的会更加严重。
“呼呼！”修罗刹一边适应着重铠的重量，一边奔跑着，在行进的过程中，这些天然的障碍物，也是快速的消耗着他的体力。
虽然修罗刹的肉身力量，以及肉身强度，是在场任何一个学员们都比不了的，但是这也并不妨碍在奔跑的过程中，重铠给他带来不适。
“话说导师，你这是不是有点太狠了呀！”看着在城墙下面奔跑的学员们的，守卫们都是不由得的有点同情他们。
“这算什么，外面可比的这里更加残酷，如果不想把自己的小命丢在外面，那这个痛苦就必须要忍受，毕竟能留给我们的时间不多。”天逸导师看着下面奔跑者的着的学员们，缓缓地说道。
他也在为下面的学员们担心，但是的这样的担心，对他们的变强，没有任何帮助，若是不狠下心来，又怎么能够让他们进步的更快。
重铠，对于他们而言，既是一种负荷，也是一种修炼，只要他们忍受下来，那他们的可以直接的感觉到自己的进步。
“呼呼呼！”
随着奔跑时间的不断延长，奔跑的距离不断增加，学员们都是开始大口大口的喘起粗气来，双手双腿，都是被绑在上面的重铠，拖得逐渐没有了力气来。
身体好重，这是包括修罗刹在内的一众学员们功同的感觉。
要是你们没能在的两个时辰的之内跑完五圈，那就再来一遍！
想到天逸导师昨天对他们说的话，学员们强行打起精神来，开始运行起元力，帮助着自己，减轻这些重铠的带来的不适，同时补充，并减少自身的体力消耗。
“呼呼！”跑在后面的修罗刹，也是在不断的调整着呼吸，让自己的身体逐渐适应着这些重铠带来的压力。
他也在使用着元力，只是因为自身的缘故，用的非常的少而已，同时元力所集中的地方，大部分都在他的脚掌之中，只有极少部分，是在对抗重铠带来的压力不适。
“不错不错，就是这样，用元力对抗重铠带来的压力，在这个过程中，你们的元力会不断地消耗，凝练，以此达到修为的进步的目的。”看着下方的学员身上所散发的元力光晕，很是满意的点了点头的说道。
“不过在修炼元力不能仅仅只是因为修炼元力而修炼，光有元力而不会使用的话，那只会变成别人眼中的待宰羔羊。”看着天南城外的原始森林，天逸导师缓缓的说道。
“算算时间应该也快要到了吧！”看着下面的奔跑着的学员们，天逸的双拳，不自觉的握紧了，城墙的外面，使魔兽的区域，虽然已经虽然这周为的魔兽，已经提前被他们封禁了力量，但是战斗力上，依旧不容小觑。
这就是他这个特训的核心，在加快元力修炼的同时，同时还不能忘了战斗的使用。
“吼”一道兽吼，令在这里奔跑的学员们的脸上，顿时变了变，他们一直希望能够不要遇上这些魔兽，但是，该来的终究还是要来的，这里不是城内，是魔兽出没的城外。
迅风扑来，一只巨大的魔兽，丛林中月初，朝着众人飞扑而来。
那是一头身形巨大的虎，仅体长就超过了三丈，站立的高度更是接近两丈，粗壮的前肢，在土壤中，踩出一个巨大的掌印。
大部分的学员，在看到这头猛虎的时候，面色顿时变得惊恐无比，他们可不想这头虎兽的口粮，运起元力加快奔跑的步伐。
“哎，你们要是觉得能够在负重的情况下，跑赢被封元力的迅虎的话，那是真的痴人说梦！”看着大部分的学员运起元力奔跑的样子，天逸导师不禁摇了摇头。
（求月票订阅收藏！求月票订阅收藏！求月票订阅收藏！各位读者朋友们！请拿起你们手中的月票和纵横币！朝我的脸上狠狠地砸一顿吧！）